Training "de Mat" voor mantelzorgers die zorgen voor iemand met een psychische kwetsbaarheid
In februari starten we met de training “de Mat”.
Bent u mantelzorger voor iemand met psychische problemen, zoals autisme, depressie, angst of een verslaving? Of is er sprake van een andere psychische kwetsbaarheid? Dan kan de De Mat-training iets voor u zijn. In deze training leert u beter omgaan met lastige situaties en werkt u aan het verbeteren van de communicatie met uw naaste. De training wordt verzorgd door een ervaren trainer van Bureau De Mat.
Wat leert u?
- Hoe u uw grenzen duidelijk aangeeft, zodat u uzelf niet voorbijloopt.
- Hoe u situaties beter kunt begrijpen en rustiger kunt reageren.
- Hoe u effectiever communiceert, zodat het contact met uw naaste vaker prettig verloopt.
Hoe werkt het?
De training bestaat uit 7 bijeenkomsten van 3 uur. U volgt de training in een groep met andere mantelzorgers. U oefent met situaties uit uw eigen dagelijkse praktijk en ontvangt praktische tips die u direct kunt toepassen.
Voor wie is deze training bedoeld?
Deze training is er voor mantelzorgers die willen leren om:
- Beter voor zichzelf te zorgen
- Duidelijker grenzen te stellen
- Makkelijker om te gaan met lastige momenten in de zorg voor hun naaste
Waarom meedoen?
De Mat helpt u om sterker te staan in het dagelijks leven met uw naaste. Veel deelnemers merken al snel dat het contact rustiger wordt en dat zij meer grip krijgen op lastige situaties.
Data: 27 februari 2026, 6, 13 en 20 maart, 3, 10 en 17 april
Tijd: 09.30 – 12.30 uur
Locatie: Dordrecht
Wilt u meedoen?
U kunt zich aanmelden vóór 16 februari via deze link.
Na uw aanmelding wordt u gebeld door een consulent mantelzorg die u meer informatie geeft. U kunt dan ook vragen stellen of extra informatie ontvangen voordat u beslist.