Welkom bij de hulpwijzer van Zwijndrecht

Stoelyoga voor mantelzorgers – Ontspan, adem en laad opMantelzorgers zorgen vaak intensief voor een ander. Maar wie zorgt er voor jou?Speciaal voor mantelzorgers organiseren we een ontspannende stoelyogales:een moment om op adem te komen, je lichaam soepel te houden en nieuwe energie op te doen.

Gratis bijeenkomst over het levenstestamentHoud de regie over uw toekomst – ook als u dat zelf even niet kuntWat gebeurt er als u tijdelijk of blijvend geen beslissingen meer kunt nemen.

Bent u een werkende mantelzorger?Dan nodigen wij u van harte uit voor de bijeenkomst Werk en Mantelzorg. Tijdens deze bijeenkomst ontdekt u hoe u de balans kunt bewaren tussen zorgen en werken.U krijgt heldere informatie over onder andere:De feiten rondom mantelzorg en werkHet herkennen van signalen van overbelastingPraktische tips om grip te houden op uw energie en tijdDe mogelijkheden binnen de wet- en regelgeving, zoals mantelzorgverlofHoe u het gesprek met uw werkgever op een goede manier kunt voerenOf u nu net bent begonnen met mantelzorgen of dit al langer doet – deze bijeenkomst biedt u inzichten, herkenning en concrete handvatten.

In uw jeugd of studententijd leek het sluiten van vriendschappen vanzelf te gaan. U zat in dezelfde klas, had samen een bijbaan of sportte in een team. Maar naarmate u ouder wordt, ontmoet u minder nieuwe mensen en raakt u misschien vrienden kwijt. Zo kan het gebeuren dat uw vriendenkring steeds kleiner wordt, terwijl u nog wel behoefte heeft aan een rijk sociaal leven.

Voor mantelzorgers kan het een uitdaging zijn om de balans voor uzelf goed te houden of weer terug te krijgen.