Welkom bij de hulpwijzer van Zwijndrecht

Dry January is voor veel mensen een moment om het nieuwe jaar bewust en gezond te beginnen. Door een maand lang geen alcohol te drinken, geven we ons lichaam en brein de kans om te herstellen van de drukke en vaak alcoholrijke feestperiode. Maar de impact van deze alcoholvrije maand reikt verder dan alleen fysiek herstel, het biedt inzichten, rust en een nieuwe relatie met gewoontes die we vaak vanzelfsprekend vinden.

In februari starten we met de training “de Mat”.

Nieuwe ASS Partnergroep in Dordrecht biedt steun aan partners van mensen met autismeVoor mensen met een partner met (een vermoeden van) autisme start begin 2026 een nieuwe ASS Partnergroep in Dordrecht. In deze groep krijgen deelnemers de kans om ervaringen te delen, meer inzicht te krijgen in hun relatie en praktische handvatten te ontwikkelen om beter met de situatie om te gaan.

December is dé maand om terug te blikken op het afgelopen jaar en vooruit te kijken naar wat komen gaat. Traditioneel maken we dan goede voornemens: gezonder eten, meer bewegen, vaker tijd voor jezelf nemen of minder stress ervaren. Het enthousiasme is groot, vooral in de eerste weken van januari.

Krachtig zorgen voor jezelf en de anderZorgt u voor iemand zoals uw partner, vader, moeder, kind, ander familielid of goede vriend(in).